blog image

Rossz testtartás, hanyag tartás

A csontok, hasonlóan az izmokhoz, megfelelő, helyes irányban ható terhelés esetén működnek jól, tartják fenn állapotukat, megfelelő túlterhelés (edzés) esetén pedig fejlődésre, erősödésre, növekedésre serkenthetők. Amennyiben helytelen testtartás, illetve...